ผัดผักรวมมิตร บอกเคล็ดลับผักไม่เหี่ยว เด้งตึง 🍛 ซีรีส์เมนูข้าวแกงวันนี้เพ่หมีขอเสนอเมนูฮิต สายเฮลตี้อย่างเมนู ผัดผักรวมมิตร 🥗 เมนูบ้าน ๆ ทำง่าย ๆ เป็นอีกหนึ่งเมนูที่เวลาไปร้านข้าวแกงต้องเห็นวางเด่นอยู่ทุกร้านเลยเชียว🤤 ถึงแม้จะเป็นเมนูง่าย ๆ แต่ประโยชน์เยอะมาก ทั้งวิตามินที่หลากหลาย กากใยอาหาร จานนี้จานเดียวช่วยส่งเสริมให้ได้สุขภาพที่ดีด้วยนะค่าบ 😍https://youtu.be/eq37kf4FQTkเมนูผัดผักรวมมิตรสามารถหยิบผักที่มีอยู่ในตู้เย็นมาผัด ๆ ปรุงรสให้กลมกล่อม เพิ่มความหอมด้วยกระเทียม และเคล็ดลับผักไม่เหี่ยว เด้งตึง ถือว่าเป็นเมนูล้างตู้เย็นเลยทำง่าย ไม่เรื่องเยอะเลยค่าบ😋 วัตถุดิบ 🐻 สูตรอร่อยของเพ่หมี สำหรับ 2-3 คน สำหรับลวกผัก น้ำเปล่า 1500 มล. เกลือ 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนโต๊ะ แครอท 50 กรัม บร็อคโคลี่ 100 กรัม หน่อไม้ฝรั่ง 30 กรัม ข้าวโพดอ่อน 50 กรัม… Continue reading ผัดผักรวมมิตร บอกเคล็ดลับ ผักไม่เหี่ยว เด้งตึง